당뇨약 없이도 혈당을 떨어뜨릴 수 있는
3가지 음식이 있다고 하네요
혈당관리하시는 분들은 많이 먹으면 좋을 듯해요
-바나나 잎
-피스타치오
-계란


당뇨병은 소변으로 포도당이 배출된다고 하여 이름 붙여진 병이죠. 정상인의 경우 소변으로 당이 넘쳐나지 않게끔 혈당이 조절되는데요. 이 과정에서 췌장에서 &apos;인슐린&apos;이라는 호르몬이 분비되어 식사 후 올라간 혈당을 낮추는 역할을 합니다. 하지만 여러 이유로 인슐린 분비에 문제가 생기면 체내로 흡수된 포도당이 이용되지 못하고 혈액에 쌓여 &apos;소변&apos;을 통해 빠져나오게 되는데요. 이처럼 인슐린이 모자라거나 제대로 일을 못 하는 상태가 되면 혈당이 상승하게 되고, 이런 상태가 지속되는 것을 &apos;당뇨병&apos;이라고 합니다. 당뇨병의 예방에는 적정 체중 관리가 도움이 될 수 있지만 무엇보다 중요한 것은 &apos;매일 먹는 음식&apos;입니다. 당뇨가 있는 분들이라면 대부분 이미 &apos;약&apos;을 드시고 계실 텐데요. 당뇨약은 혈당 수치를 떨어뜨리는 데..

당뇨약 없이도 혈당을 떨어뜨릴 수 있는 3가지 음식이 있다고 하네요 혈당관리하시는 분들은 많이 먹으면 좋을 듯해요 -바나나 잎 -피스타치오 -계란