무더운 여름밤 시원한 맥주 한 잔하면 그만한 행복이 없죠 그리고 딸려오는 두툼한 뱃살까지.. 이 뱃살 없내는 법은 뭘까요 -탄수화물 섭취를 줄여라 -단백질 먼저, 탄수화물은 마지막 -강도 높은 운동 -술은 멀리하라 -물을 많이 마셔라