먹을수록 공허하고 허기짐을 느끼게 하는 음식도 있답니다 다이어트 중인 분들이라면 꼭 피해주는 게 좋겠죠? - 흰 빵: 빵이 먹고 싶다면 통곡물빵, 통밀빵, 잡곡빵 같이 갈색을 띄는 빵 먹기 - 안공 감미료: 칼로리는 없다고 해도 입에 들어오면 그 단맛이 뇌 세포를 자극해 입이 터지는 상황이 올 수도 - 짠 과자: 감차칩 같은 짭짤한 과자를 먹은 후엔 단맛이 땡길 수 있음 - 인공 조미료: MSG가 인체에 무해하긴 하지만 그 속의 화학성분이 식욕을 증가시킬 수 있음