밥 먹고 바로 눕지 말라는 말 많이 들어보셨죠 그렇다면 비스듬히~눕는 건 안 될까요?ㅎㅎ 결과적으로 비스듬히 눕는 건 어느 정도 효과가 있다고 하네요?? 눕는 걸 포기하지 못한다면... 차라리 비스듬히라도 눕는게 효과가 있다고 해요 식도에 기울기를 주는 게 중요하다고 하네요 상체를 들어 올리는 느낌 기억!! 상체를 들어올리는 느낌이라... 운동 아니야? ㅋㅋ