살을 빨리 빼고 싶으신가요? 달리기보다 열량 소모가 많다는 이 운동 바로 싸이클인데요 달리기는 발목이나 무릎 등이 안 좋은 사람들은 쉽게 할 수 없지만 싸이클은 무릎에 가는 부담이 없기 때문에 단점이 없는 운동이라고 해요 또 인터벌로 타주면 열량을 엄청 태울 수 있다는 거!