참외는 여성에게 특히 좋다네요..여성분들 꼭 챙겨드세요~~^^; (제철음식 '참외'에 무슨 일이? 몸의 변화는?) 여성에 특히 좋은 참외... 피부 노화 늦추고 기미·주근깨 예방 참외에는 비타민C가 많아 자외선이 피부에 악영향을 미치는 것을 줄여준다. 기미, 주근깨 예방에 좋고 피부 노화를 늦춰준다. 미백효과도 뛰어나다. 태아 기형을 예방하는 필수 영양소인 엽산도 많이 들어 있다. 엽산은 핵산을 합성하고 적혈구를 생성하는 데 꼭 필요한 영양소다. 빈혈을 막고 어지럼증, 입안 염증, 우울증 완화 등에 효과를 낸다.