&quot;하버드도 주목한 ‘이 간식’…
대장암 위험 20% 낮춘다?&quot;
30년간 13만 명을 지켜본 결과, 놀라운 변화가 나타났다.
하지만 아무 제품이나 먹으면… 오히려 독이 될 수도 있다?

일상 속 간단한 간식이 대장암 예방에 큰 도움을 줄 수 있다는 연구 결과가 주목을 받고 있다. 바로 요거트 이야기다.특별한 조리 없이 식탁에 쉽게 올릴 수 있는 요거트 한 컵이 대장암 발병률을 크게 낮출 수 있다는 과학적 근거가 속속 공개되며, 실천 가능한 ‘작은 변화’로 많은 관심을

"하버드도 주목한 ‘이 간식’… 대장암 위험 20% 낮춘다?" 30년간 13만 명을 지켜본 결과, 놀라운 변화가 나타났다. 하지만 아무 제품이나 먹으면… 오히려 독이 될 수도 있다?