노화 방지에 좋은 음식 : 아몬드, 녹차, 연어, 양배추, 블루베리
생각보다 쉽게 찾아 먹을 수 있는데 자주 먹지 않는 음식들이네.. 이제라도 잘 챙겨먹어야지

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 아몬드 등 견과류에는 단백질과 좋은 지방, 마그네슘, 아연 등이 풍부해 노화를 늦추는 데 도움이 된다. [사진=게티이미지뱅크] 노화란 질병이나 사고에 의한 것이 아니라 시간이 흐름에 따라 생체 구조와 기능이 쇠퇴하는 현상을 말한다. 노화는 나이가 들면

노화 방지에 좋은 음식 : 아몬드, 녹차, 연어, 양배추, 블루베리 생각보다 쉽게 찾아 먹을 수 있는데 자주 먹지 않는 음식들이네.. 이제라도 잘 챙겨먹어야지