수홍이형 와이프 어리지만 많이 약해보이더라고요. 매일 2시간 이상씩 햇빛받고 야외에서 땀나게 유산소 운동하라고 해요. 식단은 나물도 골고루 먹고 특히 콩 두부 많이 먹으라고 하세요. 겨울이라 추우면 집에서도 홈트레이닝 하고 땀흘리고 근력운동 간단한거라도 하라고 하세요. 행복한 가정 이루시길 바랍니다.