자신을 사랑하는 5가지 방법!! 저는 요새 자존감이 떨어지고 있다는 게 느껴지는 것 같아서 저랑 같은 생각을 하고 계신 분들이 있을 것 같아서요 자신을 사랑하는 5가지 방법 공유해요 첫 번째 자신의 솔직한 감정에 공감해라. 두 번째 자신의 솔직한 감정에 공감을 했으면 감당해라 세 번째 부러운 사람이 있거나 행복해 보이는 사람이 있으면 과감하게 행동해라 네 번째 내 그대로의 모습을 인정하고 사랑하라 다섯 번째 비교를 통한 성장은 없으니 열등감을 최소화하라 이렇게 다섯 가지를 틀 순서대로 해보세요 자존감은 높이기 위해서는 나 자신의 감정에 솔직히 반응하고 받아들이고 행복을 찾는다면 나를 존중하고 자존감을 높일 수 있지 않을까 해요 여러분도 자존감이 떨어지고 있다면 나부터 바라보세요 :)