국내에서 쉽게 구할 수 있는 다이어트에 좋은 약초들이라고 하네요
괜히 약초라고 하니 더 효능이 있지 않을까 기대해보며...

-홍삼
-녹차
-당귀
-강황
-칡뿌리
-민들레뿌리
-3차 효소제품


안녕하세요? 국내에서 쉽게 구할 수 있는 다이어트에 좋은 약초들과 보충제를 정리해 보겠습니다. 처음에는 좋은순위부터 50가지 정도로 정리를 해보려고 하였으나, 좋은 약초나 보충제를 복용하여도, 대상의 체중 감소와 체지방 분해는 식습관, 신체 활동, 개인의 건강 상태 등 다양한 요인에 따라 달라질 수 있기 때문에 제 판단하에 개인이 일주일정도 지속하였을경우 가장 효과가 좋았었던 약초와 보충제들을 엄선해 보겠습니다. 참고로 저는 15Kg정도 다이어트에 성공하였고, 1년뒤 맛집의 유혹과 패푸중독으로 인하여 다시 13Kg을 찌운뒤 각성하고 다시 다이어트를 시작하여 3Kg정도 뺀 상황입니다. 주의사항: 약초나 보충제를 사용하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 그러나 전통적으로 사용되어 왔으며 잠..

국내에서 쉽게 구할 수 있는 다이어트에 좋은 약초들이라고 하네요 괜히 약초라고 하니 더 효능이 있지 않을까 기대해보며... -홍삼 -녹차 -당귀 -강황 -칡뿌리 -민들레뿌리 -3차 효소제품