체온을 유지하며 칼로리를 축적하는 백색지방 열을 발생시켜 체온을 유지하며 저장된 칼로리를 소모하는 갈색지방 갈색지방은 미토콘드리아가 많아서 색이 갈색처럼 보이는 건데요 이 갈색지방은 주로 쇄골, 목뒤, 심장과 신장 주위에 있답니다 그리고 특히 추울 때 더 많이 활성화 되는데 이때 운동을 하면 칼로리 소모가 훨씬 빠르다는 거죠 그러니 적당한 추위에서 운동을 하는 건 도움이 된다는 거 기억하세요 빙판길은 조심하시고요!!