물 대신 많이 먹는 보리차
특히 저희 시골은 항상 보리차를 마셨는데요
과연 부작용은 없을까요? 없대요 ㅋㅋㅋ
물 대신 마셔도 되는 보리차,현미차,루이보스차 등은 부작용 없이 마실 수 있다고 하네요
근데 녹차 옥수수수염차 결명자차 등은 물 대신 마시면 좋지 않다고 해요

요즘 집집마다 감기가 유행인 것 같아요. 저희집 아이들도 벌써 이틀째 등교 못하고 독감과 싸움중입니다. 요즘 감기 때문에 결석하는 친구들도 많다고 하네요. 목으로 시작해서 코로 오는 감기... 잘 낫지도 않고 지긋지긋합니다. 이럴 때, 따뜻한 물이 보약이죠. 수시로 따뜻한 물 먹이면 도움이 되는 것 같아요. 하지만, 물 대신 마셔도 되는 음료와 마시면 안되는 음료가 있다는 사실 아세요? 물은 우리몸의 중요한 대사과정에 쓰여, 체온조절과 혈액순환, 영양소 운반 등 아주 중요한 역할을 합니다. 적정량의 수분을 섭취하는 것은 우리 몸 건강을 지키는데 아주 중요하죠. 더군다나, 환절기에는 호흡기가 건조해 감기에 걸리기 쉽기 때문에, 체내 수분 보충은 필수 입니다. 물을 잘 마셔야 미세먼지나 이물질을 잘 걸러낼 ..