이렇게 자면 무조건 잘생겨진데요!!!
꼭 알아둬야 할 수면 습관 5가지?!

❶ 천장을 보고 반듯하게 누워 잔다
❷ 낮은 베개를 사용한다
❸ 입을 닫고 잔다
❹ 8시간씩 잔다
❺ 왼쪽으로 잔다

아 어뜨케 5번 빼고 다 고쳐야 돼 ㅠㅠ


오늘 잔 잠이 내 울쎄라고, 보톡스야.❶ 천장을 보고 반듯하게 누워 잔다엎드리거나 옆으로 자는 수면 자세는 눈가 주름 뿐만 아니라 목 주름, 팔자 주름을 유발하기 쉽다. 주름은 물론 턱도 나온다. 특히 엎드려 자는 자세는 중력으로 인한 부담을 얼굴에 가중시킨다. 되도록 정면을 바라보며 

이렇게 자면 무조건 잘생겨진데요!!! 꼭 알아둬야 할 수면 습관 5가지?! ❶ 천장을 보고 반듯하게 누워 잔다 ❷ 낮은 베개를 사용한다 ❸ 입을 닫고 잔다 ❹ 8시간씩 잔다 ❺ 왼쪽으로 잔다 아 어뜨케 5번 빼고 다 고쳐야 돼 ㅠㅠ