블루베리는 작고 귀여운 열매지만, 그 안에는 우리 건강을 지켜주는 놀라운 힘이 숨어 있습니다. 이 과일은 슈퍼푸드로 잘 알려져 있으며, 항산화 성분이 풍부해 다양한 건강 효과를 제공합니다. 블루베리는 신선한 상태로 먹기도 하지만, 냉동하거나 즙으로 만들어 섭취하면 더 간편하게 즐길 수 있습니다. https://www.foodtip.co.kr/2024/09/blueberry.html