다이어트하신다고 닭 가슴살만 드시는 분이 있으신데 닭 가슴살만 드시면 안 되는 이유가 1. 무염식품 2, 단백질과 다 3. 영 양 불균형 4. 식단의 유지성 이렇게 4가지 이유로 좋지 않다고 해요 몸은 적응력이 빨라서 평생 닭 가슴살 만 먹을 게 아니면 오히려 일반식의 작은 나트륨에도 반응해서 빨리 살찌고 붓기도 빨리 생긴다고 해요 ㅠㅠ 역시 평생 먹을 수 있는 신단으로 다이어트를 하는 게 최고인 것 같아요