이게 무슨 소리임? 나쁜 꿈 꾸고 나면 골도 띵하고 몸 상태 영 별로던데.. 기분도 찝찝하고.. 근데 정신 건강에 좋다고? 나쁜 꿈에 대한 오해와 진실 알아보자!! 적당히 나쁜 꿈은 스트레스 줄여 '공포 감정 처리' 과정이 바로 꿈 꿈을 많이 꾸는 '렘수면'이 중요 벌떡 깰 정도 '심한 악몽'은 나쁜 영향