15년 정도 주 5일은 새벽 15키로를 달렸으나 나이가 들다보니 이젠 10키로만 달리고 있네요 그 이상 달리면 관절에 무리가 옵니다 그래도 달려야 체형이 유지되니 달리고 있네요 덕분에 먹고 싶은 것 마음껏 먹을 수 있어 좋습니다 태현님 몸을 보니 열심히 달리는 사람이군요 네이트 이용자 분들도 건강을 위해 달려봅시다