변비에 좋은 16가지 식품들 16개 다 때려 넣은 샐러드 만들어서 팔아도 되겠는데? 1. 고구마 2. 프룬, 건포도 등 말린 과일 3. 치아시드 4. 아마씨 5. 키위 6. 아보카도 7. 통곡물 8. 감귤류 9. 페퍼민트오일 10. 바나나 11. 검은콩 12. 브로콜리 13. 배 14. 무화과 15. 호박 16. 녹색 잎채소