요즘 폭염에 에어컨 사용 증가로 여름 감기와 냉방병 흔해졌죠?
또 최근에는 코로나가 다시 유행하면서 더 걱정스러운데요...
감기에 걸렸을 때 빠른 회복을 위해 피해야 되는 음식 5가지를 소개해 드릴께요

감기 걸렸을 때 피해야 하는 음식 5가지

◈ 1. 패스트푸드
◈ 2. 유제품
◈ 3. 커피&amp;카페인
◈ 4. 술
◈ 5. 인스턴트식품


요즘 폭염으로 인하여 실내 에어컨 사용이 증가하고 있습니다. 그로 인해 여름감기와 냉방병을 앓는 사람들도 늘었는데요. 최근에는 코로나가 다시 유행하면서 많은 이들을 불안에 떨게 만들고 있습니다. 많은 이들이 알고 있다시피 감기는 일상을 불편하게 만들고 많은 사람이 걸리는 흔한 질병입니다. 실내외 온도차가 크면 비교적 감기에 걸리기 쉽고 섭취하는 음식에 신경을 쓰지 않으면 증상이 오래갈 수 있습니다. 감기에 걸렸을 때는 몸의 면역력이 약해지므로 올바른 식단으로 영양소를 섭취하는 게 중요한데요. 이때 특정 음식들은 감기 증상을 더욱 악화시킬 수 있기에 빠른 회복을 위해 피해야 하는데요. 그래서 오늘은 감기에 걸렸을 때 빠른 회복을 위해 피해야 되는 음식 5가지를 소개해 드리도록 하겠습니다.◈ 1. 패스트푸드..