눈에 좋다는 당근 시금치 외에도 눈에 좋은 음식들이 많이있는데요. 특히 백내장 녹내장 황반변성 예방에 좋은 음식 5가지! 1.당근 2.시금치 등 녹색 잎 채소 3.고추 4.연어 5.굴