하루종일 스마트폰 모니터에 시달리는 내 눈
시력을 보호해줄 수 있는 식품들 추천드립니다
-당근
-등 푸른 생선
-진한 색깔 베리류
-시금치
-오렌지


https://n.news.naver.com/mnews/article/296/0000063671 스마트폰에 시달린 ‘눈’… 시력 보호에 좋은 식품 5 아침에 눈 뜨자마자 스마트폰을 찾는 사람들이 많다. 간밤에 자는 동안 무슨 일이 있었나, 카톡부터 문자까지 꼼꼼히 살펴보게 된다. 하루 종일 스마트폰에 과도하게 시달린 눈은 늘 피로하다. n.news.naver.com 아침에 눈 뜨자마자 스마트폰을 찾는 사람들이 많다. 간밤에 자는 동안 무슨 일이 있었나, 카톡부터 문자까지 꼼꼼히 살펴보게 된다. 하루 종일 스마트폰에 과도하게 시달린 눈은 늘 피로하다. 눈이 피로해지면 시력 저하와 눈 건조증부터 노안까지 여러 안과 질환에 노출되기 쉽다. 적절한 식품 섭취를 통해 피로한 눈에 영양을 공급해 주는 것이 중요하다..

하루종일 스마트폰 모니터에 시달리는 내 눈 시력을 보호해줄 수 있는 식품들 추천드립니다 -당근 -등 푸른 생선 -진한 색깔 베리류 -시금치 -오렌지