제로콜라는 진짜 0칼로리는 아니고...
아주 칼로리가 적은 것이네요.

감미료 종류도 다양하고... 그냥 콜라와 제로 콜라 구분이 되시나요?? 



제로 콜라가 0칼로리인가? 어쩌면 맞는 이야기고 또 어쩌면 틀린 이야기이기도 하다. 정답은 무엇일까? 제로콜라는 100ml당 약 0.24Kcal의 열량이라고 한다. 다만, 제로 콜라라고 할 수 있는 이유는 100ml 당 열량이 5kcal 미만이기 때문이다. 즉, 칼로리가 없는 것은 아니고 법에 정한 기준만큼 아주 낮기 때문이다. 콜라뿐만 아니라 소스류도 비슷하다. 스리라차가 5g당 5 Kcal 미만으로 0 칼로리로 표기되기도 한다. https://tworabbit.tistory.com/14 소스류의 칼로리는 어느 정도일까? 다이어트. 평생의 숙제이자 애증의 대상. 보통 식단 조절을 할 때 가장 대중적인 방법으로 쓰이는 것 중 하나 칼로리 계산법이다. 측정에 대한 편차. 또, 개인에 따라 동일한 음식을 먹..

제로콜라, 정말 0칼로리인가? 감미료의 비밀!

그래도 혈당이 오르지 않으니 효과는 있다고 보는 것이 맞는거 같네요.

그래도 당류 자체가 낮은건 맞는거 같습니다.. 제가 탄수화물+콜라를 넘청 좋아했고 초과체중 이였습니다. 다이어트 하면서 물은 거의 안마시고 제로콜라 제로환타등 제로 음료 500ml 2~3캔 매일 마시면서 30키로 정도 감량 했습니다..

제로콜라는 진짜 0칼로리는 아니고... 아주 칼로리가 적은 것이네요. 감미료 종류도 다양하고... 그냥 콜라와 제로 콜라 구분이 되시나요??