건강에 좋기로 유명한 차들
물 대신 마셔도 될까요??
그나마 보이차는 하루에 1리터 이하로 마시면 괜찮다고 하네요
하지만 이것들은 물처럼 마시면 안된다고 해요

물처럼 마시면 안되는 차
-둥글레차
-결명자차
-옥수수 수염차
-헛개나무차
-우엉차


새해 들어 건강에 좀 더 신경 쓰면서 보이차를 매일 우려서 먹고 있습니다. 다이어트, 숙취해소, 스트레스 감소, 당뇨예방등 생각보다 효능이 많아서 100% 다 신뢰를 하지는 않지만 그래도 나쁠 것은 없다고 싶어서 커피 대신으로 우려서 거의 물처럼 마시고 있었습니다. 그런데 지인이 그렇게 물처럼 차를 마시면 안 되는 것들도 있다고 해서 찾아보니 그나마 보이차는 하루에 1L 이하로 마시면 괜찮다고 해서 하루 3~4잔 정도만 마시고 있습니다. 회사 사람들도 보니 건강에 좋다고 해서 한방 재료나 여러 종류의 차들을 우려서 따뜻하게 물대신으로 마시는 사람들이 있어서 물처럼 차를 먹어도 되는 차와 안되는 차에 대한 궁금증이 생겨 알아보았습니다. 1. 물처럼 마시면 안되는차 1&#x29; 둥굴레차 피로회복에 효과가 있고 신진..