필요한 재료는 토마토, 카레용 소고기, 감자, 양파, 양배추, 카레가루 있으면 좋은 재료는 후추, 버터 이거 그냥 한솥 가득 끓여놓고 소분해서 냉동보관했다가 먹기 전에 렌지 돌려주고 먹으면 포만감도 엄청나고 설거지도 안 나오고 식단 관리도 되고 진짜 편해요 저는 소고기 대신 닭다리살로 해서 먹었는데 소고기가 더 어울리긴 해요 ㅎㅎ