삶은 계란, 후라이 등등 여러가지
형태로 우리가 먹는 계란들
이 계란과 같이 먹으면 안 되는 음식이 있는데요
-우유:소화 장애를 일으킬 수 있음
-레몬:영양소 흡수가 어려워짐
-고추:소화 불량, 위장에 부담
그렇다면 계란과 궁합이 잘 맞는 음식은 무엇일까요
-채소:흡수가 잘 되고 소화에 도움이 됨
-고구마:포만감이 오래 지속됨
-블루베리:항산화 작용 증가


◆ 꼭 주의하세요! 계란과 같이 먹으면 독이 되는 음식과 보약이 되는 음식! 안녕하세요. 좋은 하루되세요^^. 오늘은 계란과 같이 먹으면 독이 되는 음식과 보약이 되는 음식을 소개해 드리겠습니다. 계란은 영양이 풍부한 식품으로, 단백질과 지방, 비타민, 미네랄이 풍부하며, 다양한 요리에 사용되고 있습니다. 낮은 칼로리와 높은 포만감을 가지고 있어 다이어트에도 좋은 효과가 있지요. 하지만 계란도 같이 먹으면 건강을 해치는 독이 되는 음식과 건강에 좋은 보약이 되는 음식이 있다는 사실을 알고 계셨나요? 1. 계란과 궁합이 맞지 않는 독이 되는 음식 3가지 첫 번째는 바로 우유입니다. 계란과 우유를 함께 먹으면 소화 장애를 일으킬 수 있고, 영양소 흡수에도 영향을 줄 수 있다고 합니다. 두 번째는 레몬입니다...