장마철에 주의해야 할 건강 문제는 어떤 게 있을까요? 일교차가 크고, 고온다습한 환경은 만성질환이나 정신건강 문제가 악화되기 좋은 환경인데요 높은 습도로 인해 곰팡이, 진드기 활동이 증가하는 문제는 선풍기, 에어컨, 제습기 등의 가전으로 습기를 제거해주면 되고 혈압 상승이나 뇌졸중 위험이 높아지는 문제는 저염, 저지방 식사를 해주는 게 좋고 일조량 부족으로 인한 호르몬 불균형이나 우울증 등은 규칙적인 운동이 도움이 됩니다!!