인스턴트 안 좋은 거 누가 모르나.... 근데 눈에 보이는 이상이 없어 보이니 대충 무시하게 되는데 이렇게 살아 숨 쉬는 표본과 수치를 보니까 경각심이 확 드네요.... 요리까진 바라지도 않으니.. 조리 정도라도 할 수 있는 자연식을 하루 한 끼라도 먹어야겠어요.. 찐감자 찐고구마 삶은 계란 오트밀죽 같은 건 쉬우니까ㅠㅠㅜㅜㅜㅠ