내가 지금 번아웃 상태인지를 알 수 있는 신호가 있다고 하는데요 이런 신호가 나타난다면 잠깐 멈추고 휴식을 취하는 게 좋답니다 -하루 24시간이 부족하게 느껴진다 -사람들을 만나지 못한다 -알림이 오면 화부터 난다 -끼니를 대충 때운다 -메스꺼운 느낌으로 아침을 맞는다 -사소한 실수를 많이 하기 시작한다 -동기부여가 되지 않는다