고기 먹을 때 
이 채소들을 먹으면
건강적으로도 좋은
효과를 볼 수 있다고 해요
-당귀, 혈액 순환·갱년기 증상 완화에 도움
-치커리, 칼륨·칼슘 함유… 수분 함량도 높아
-적근대, 영양소 풍부… 입 냄새  완화도


삼겹살, 목살 등을 구워먹을 때 다양한 쌈 채소가 빠질 수 없다. 쌈 채소는 기름진 고기의 느끼함을 잡아줄 뿐 아니라, 고기에 부족한 영양분도 채워준다. 보통 상추, 깻잎 등을 많이 먹는데, 치커리, 당귀와 같은 채소도 고기와 궁합이 잘 맞는다. 이들 채소의 효능에 대해 알아본다. 당귀, 혈액 순환·갱년기 증상 완화에 도움 고기를 ‘당귀’에 싸먹는 사람들을

고기 먹을 때 이 채소들을 먹으면 건강적으로도 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요 -당귀, 혈액 순환·갱년기 증상 완화에 도움 -치커리, 칼륨·칼슘 함유… 수분 함량도 높아 -적근대, 영양소 풍부… 입 냄새 완화도