운동은 습관을 만들어야한다고 하는데요 해야하는 건 알지만 하기가 너~무 귀찮은 운동 습관하하는 쉬운 방법이 있습니다 ◇자신에게 맞는 운동 찾기 ◇간단히 할 수 있는 운동하기 ◇친구와 함께 운동하기 ◇음악 들으며 운동하기 ◇껌 씹으며 운동하기 ◇우선 6개월만 해보기