요즘 과자를 그렇게 먹었는데 이제 건강하게 연어로 바꿔봐야겠네요

맹추위가 기승을 부리고 있다. 날씨가 추워지면 왠지 더 배고픈 느낌이 들어서 이것저것 간식을 찾게 된다. 전문가들은 &quot;겨울철은 배고픔을 자극하고 에너지 밀도가 높은 음식 즉, 고칼로리 음식에 대한 갈망을 증가시키는 

겨울철 식탐이 증가하는 이유...이때 좋은 음식

알면서도 자꾸만 군것질을 찾게 되는..

브로콜리, 양배추 먹어야겠어요