요거트를 까면 위에 
살짝 고여있는 물
이 물 그냥 버리셨나요??
이 물은 같이 먹어야 한다고 해요
그 물은 영양분과 비타민이 응축된 액체라고 하네요
한 마디로 그 물이 영양분의 집합체라는 거..!!
찝찝하다고 버리지 마세요 

요거트를 먹으려고 뚜껑을 열었을 때, 표면 위에 고여서 찰랑대는 물을 본 경험이 있을 것이다. 괜히 찝찝한 마음에 그 물을 따라내고 요거트만 먹었다면 풍부한 영양분을 놓친 꼴이다. 되도록 요거트와 함께 먹는 것이 좋다. 영국 선덜랜드대학교 의대 카란 라즈 교수는 자신의 틱톡 계정에서 요거트 표면 위에 생긴 물은 사실 영양분과 비타민이 응축된 액체라고 설명

요거트를 까면 위에 살짝 고여있는 물 이 물 그냥 버리셨나요?? 이 물은 같이 먹어야 한다고 해요 그 물은 영양분과 비타민이 응축된 액체라고 하네요 한 마디로 그 물이 영양분의 집합체라는 거..!! 찝찝하다고 버리지 마세요