유산소 운동이 살만 빼주는 게 아니라
머리까지 똑똑하게 한다는 연구결과가 나타났다네
운동이 뇌와 관계있다는 건 맞는 거 같은게
확실히 운동하면서 집중력이나 기억력같은게
향상된 게 느껴지긴해

한눈에 보는 오늘 : 홈 - 뉴스 : 살을 빼거나 건강을 위해 걷거나 달리는 등 유산소 운동을 하는 사람들이 많다. 그런데 이런 유산소 운동이 뇌 속 혈액의 흐름을 원활하게 해 머리까지 좋아지게 만드는 것으로 나타났다. 미국 피츠버그대 의대 정신의학과와 오레곤 국립영장류연구센터 공동 연구

유산소 운동이 살만 빼주는 게 아니라 머리까지 똑똑하게 한다는 연구결과가 나타났다네 운동이 뇌와 관계있다는 건 맞는 거 같은게 확실히 운동하면서 집중력이나 기억력같은게 향상된 게 느껴지긴해