유산소운동 4시간씩 하려면 직업을 운동선수로 바꿔야되는거 아닌가

한눈에 보는 오늘 : 연예가 화제 - 뉴스 : 이장우 채널[헤럴드POP=김나율기자]배우 이장우가 다이어트 비법을 소개했다.6일 이장우는 자신의 채널에 바디 프로필 사진을 게재했다. 이장우는 사진과 함께 &quot;유산소 하루 4시간씩 꾸준히 하는 게 중요하다. 최소 30분 이상 뛰어야 지방 연소에 효과적이