쉬는 날 많은 5월
좋긴 하지만 그에 따른
후유증도 동반이 되는데요
후유증을 줄이는 방법 알려드립니다
-연휴의 마지막 날은 일찍 귀가해 휴식을 한다
-가벼운 운동이나 산책을 한다
-피로 회복에 좋은 음식을 먹는다


한눈에 보는 오늘 : 사회 - 뉴스 : ⓒ게티이미지뱅크 5월은 근로자의 날, 어린이날, 대체 공휴일, 부처님 오신 날 등 휴일이 많은 달로, 생활 패턴의 변화로 후유증에 대한 주의가 필요하다. 야외 활동이 많아지고, 여행, 운전 등에 에너지를 쏟게 되면 피로와 무기력감이 찾아올 수 있다. 

쉬는 날 많은 5월 좋긴 하지만 그에 따른 후유증도 동반이 되는데요 후유증을 줄이는 방법 알려드립니다 -연휴의 마지막 날은 일찍 귀가해 휴식을 한다 -가벼운 운동이나 산책을 한다 -피로 회복에 좋은 음식을 먹는다