우리에게서 떼고싶어도 뗄 수 없는
스트레스
스트레스 해소에 도움이 되는 것은 운동과 음식인데요
도움이 되는 음식은 초콜릿 고구마 바나나라고 하네요


우리가 가장 많이 사용하는 외래어 1위가 스트레스라고 합니다. 그만큼 우리는 스트레스를 많이 받고 살고 있음을 알 수 있다고 하는데요. 스트레스라는 말만 해도 스트레스받는다는 놀라운 사실도 있더라고요. 그런데 이건 우리 인류가 존재했을 때부터 생존을 위해 있던 것이라 우리의 삶에서 없애버릴 수는 없다고 합니다. 현대 사회에선 스트레스의 장점보다 일상을 망가뜨려 삶의 질을 떨어뜨리는 기능을 하는 경우가 많기 때문에 스트레스 해소법이 절실한 것 같습니다. 그래서 오늘은 일상에서 활용할 수 있는 스트레스 해소법 꿀팁을 정리해 봤는데요 참고하시기 바랍니다. 1. 스트레스 스트레스는 정상적인 삶의 일부이며 적당한 수준의 스트레스는 이로운 면이 많다고 합니다. 대개 하고자 하는 일에 대한 의욕을 일으키고 활력을 유..

우리에게서 떼고싶어도 뗄 수 없는 스트레스 스트레스 해소에 도움이 되는 것은 운동과 음식인데요 도움이 되는 음식은 초콜릿 고구마 바나나라고 하네요