나도 모르게 나를 살찌우는 습관들이 있다고 합니다 어떤 행동들일까요? -짧은 공복 시간(최소 12시간 권장) -소파에 누워있기 -배달음식 주문 -간식 러버 -잦은 카페인 섭취