이건 아닌거같아요ㅜㅜ탄수화물 중독자인 저도 저란증상있답니딘

홈 뉴스: 살을 빼겠다는 목표가 생기면 탄수화물 섭취를 절제하게 된다. 저탄수화물 식단을 유지해야 다이어트 효과가 커진다는 인식 때문이다. 하지만 탄수화물은 신체에 꼭 필요한 영양소다. 다이어트 등을 할 때 탄수화물을 너무 제한하면 부작용이 나타나게 된다. 탄수... 

탄수화물 섭취 필요하다는 신호 3 | 홈 : 네이트 뉴스

탄수화물은 무엇이든지 적당히