IT 뉴스: 전문의 칼럼 김용범 순천향대학교서울병원 정형외과 교수 자전거는 관절에 체중 부하나 큰 자극 없이 근육 운동과 유산소 운동을 동시에 할 수 있는 훌륭한 운동이다. 세계보건기구&#x28;WHO&#x29;에 따르면 하루 30분 이상 주 5회씩 1년 이상 꾸준히 자전거를 타면... 

영하 1도때 타면 몸은 영하 8도…겨울철에 자전거 잘 타는 법 [건강한 가족] | IT : 네이트 뉴스

오 유용한팁이네요 감사합니다

자전거 타실 때 조심하세요