밤에 하면 건강 망친다는 절대 절대 금물이라는 행동들!! 1. 침대에 누워 스마트폰 보기 2. 잠들기 전에 야식 먹기 3. 세수와 양치 미루기 4. 보일러 세게 틀기 5. 밤늦게 운동하기 6. 저녁에 커피 마시기 7. 늦은 시간에 술 마시기 8. 스트레스 받는 일 생각하기 1,7번 어떻게 참는데요 ㅠㅜ