바나나는 좋은 점이 많지만 혈당을 의외로 많이 올리는 과일이죠 혈당 수치가 걱정된다면 덜 익은 녹색일 때 먹으면 노란색일 때보다 혈당 수치를 안정시켜준다고 해요 그리고 노란색 바나나는 소화 기능에 도움이 된다고 하고 갈색 바나나는 면역력 증진에 효과가 좋다고 하네요 이렇게 색깔별로 효능도 다른 게 참 신기하네요