운동을 하루도 쉬지 않고 해야 되는 이유라는데…저는 일주일에 3번 운동하는 것도 진짜 큰 마음먹고 해야 가능한건데..ㅎㅎ 알고 보니 매번 힘들게 운동하는 게 아니라 하루에 10분 정도만 몸을 활성화해주거나, 스트레칭을 해야 된다는 말이 더라고요 다른 분들도 운동할 시간이 안되시면 가볍게 10분 정도만 스트레칭이라도 해보세요