무거운 물건을 든 적도, 허리를 삐끗한 적도 없는데 디스크가 터질 수 있을까? 난 아무 것도 안 하고 앉아만 있는 사무직인데 왜 디스크가 터지는 걸까? 잘못된 자세로 앉으면 디스크 압력이 올라가 터질 수 있어요 디스크에 반복적인 손상이 지속되다가 결국 터지는 거죠 그리고 앉아있을 때가 서 있을 때보다 압력이 더 크대요 사무직들은 평소 앉는 자세가 관건이니 모두 신경씁시다