운동과 식이요법이 잘 이루어져야 할것 같아요

&#x28;시사저널=박선우 디지털팀 기자&#x29; 현대인의 평생 숙원이라고 할 수 있는 다이어트. 마른 체형이 고민인 일부를 제외하면 절대 다수의 현대인들은 일생에 한번쯤은 체중 감량 고민하게 된다. 때문에 다이어트 관련 각종 정보도 온·오프라인에서 넘쳐난다. 문제는 다이어트와 관련한 잘못된 속설도 널리 통용된다는 점이다. 잘못된 다이어트 방법을 택할 경우 체중 감량 효과

뱃살만 빼는 운동법?…잘못된 다이어트 속설 3

맞아요 운동만으로는 빼기 힘들어요