과식을 하면 체온이 급격하게 떨어진다고 하네요
 우리 몸은 체온이 1도만 내려가도 신진대사 효율이 12% 떨어지고
몸속 효소 기능이 50% 이상 저하된다고 해요
단호박 생강 계피 바나나는 체온 유지에 도움이 된다고 하네요


이번주 중반 서울 최저 기온이 영하 8~9도까지 떨어질 것으로 예상된다. 강력한 추위가 몰려오는 것인데, 우리 몸은 체온이 1도만 내려가도 신진대사 효율이 12% 떨어지고, 몸속 효소 기능이 50% 이상 저하된다. 그러면 면역력이 약해져 각종 질환에 걸릴 위험이 높아진다. 체온을 높이는 데 도움을 주는 습관, 음식 등을 알아본다. ◇과식하면 체온 급격히 떨

과식을 하면 체온이 급격하게 떨어진다고 하네요 우리 몸은 체온이 1도만 내려가도 신진대사 효율이 12% 떨어지고 몸속 효소 기능이 50% 이상 저하된다고 해요 단호박 생강 계피 바나나는 체온 유지에 도움이 된다고 하네요