물을 많이 마셔야 한다는 얘기는 다들 
많이 들어보셨을 텐데요
그럼 하루에 얼마나 마셔야할까?생각이 들꺼에요
개인차가 있지만 하루
1.5~2리터가 적당하다고 하네요


6월이 막바지를 향해가면서 본격적인 더위가 시작된 느낌이다. 최근 낮 기온이 30도를 오르내리는 여름 날씨가 계속되고 있기 때문이다. 이럴 땐 조금만 움직여도 평소보다 쉽게 목이 마르고 땀이 뻘뻘 나기 때문에 시원한 물이나 음료수를 더 많이 찾게 된다. ‘물을 잘 마시면 보약...

물만 잘 마셔도 보약…그럼 하루 얼마나?

물 마시는게, 생각보다 어려워요ㅠ

저거 생각보다 어려워요 저도 해볼려고는 하는데 커피를 마시고 다른 대체 음료는 먹지만 물은 많이 안마시게 되더라구여

물 많이 마시기가 쉽지 않더라고요

1.5리터도 먹기 쉽지는 않더라고요

물을 많이 마셔야 한다는 얘기는 다들 많이 들어보셨을 텐데요 그럼 하루에 얼마나 마셔야할까?생각이 들꺼에요 개인차가 있지만 하루 1.5~2리터가 적당하다고 하네요