365일 면역력!
면역력 &quot;크게&quot; 떨어뜨리는 습관 5
1. 아침에 일어나 물을 마시지 않는다.
2. 저녁 시간에 스트레스받는다.
3. 밤에 탄수화물 섭취한다.
4. 한 시간 이상 오래 앉아 있는다.
5. TV나 등을 켜둔 채 잔다.

[BY 마음건강 길 Mind gil] 면역력이 낮은 경우 조금만 환경이 바뀌고 피로나 스트레스가 쌓여도 금방...

아침에 일어나 물 마시나요? 면역력 크게 떨어뜨리는 습관 5가지

물 마시기  꼭 챙겨 마셔야겠네요

다 내가 하는것들이네...ㅠㅠ그래서내가아픈듯

365일 면역력! 면역력 "크게" 떨어뜨리는 습관 5 1. 아침에 일어나 물을 마시지 않는다. 2. 저녁 시간에 스트레스받는다. 3. 밤에 탄수화물 섭취한다. 4. 한 시간 이상 오래 앉아 있는다. 5. TV나 등을 켜둔 채 잔다.