몸에 근육이 많아야 건강하고 나이가 들수록 근육이 줄어들기 때문에 근육을 키워주어야 하는데요 근육 만들기 위해 먹어야 하는 음식들 무엇이 있는지 알려드릴게요 -달걀 -닭고기 -소고기 -연어 -고구마