지방과 설탕, 둘 중 어떤 게 더 근본적인 비만의 원인일까? 학계에서도 의견이 분분한 이슈임ㅎㅎ 그래서 설탕을 주범으로 보는 쪽은 설탕이랑 탄수화물을 줄이라고 하고 지방을 주범으로 보는 쪽은 지방 섭취를 줄이라고 하는 거 근데 결국은 그놈이 그놈인 게 과당, 탄수화물이 칼로리 섭취의 가장 큰 이유는 아니어도 기름진 음식을 땡기게 하는 주범이라는 사실....! 어느 쪽이 맞다 틀리다 할 거 없이 다 인과관계가 있는 거였음